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健身的南通市民们，好消息来了！南通公共体育设施大全最新发布了免费健身场所一览，为市民提供了多项免费

健身选择，让大家可以轻松保持健康体魄。

**健身公园**

对于喜欢户外健身的人，南通的健身公园是理想之选。体育设施意昂体育3招商电话是多少说：这些公园配备了各种健身器材，包括跑步机、椭圆机、单杠和双杠，可以满足不同健身需求。

**推荐健身公园：**

* 苏通大桥南广场健身公园

* 长江口国家湿地公园健身广场

* 如皋市奥林匹克体育公园

**社区健身房**

社区健身房为社区居民提供了一个便捷的健身场所。意昂3官方平台意昂体育3招商电话是多少说：这些健身房通常配有力量训练器械、跑步机和自行车，让居民可以进行全面的健身训练。

**推荐社区健身房：**

* 崇川区体育中心社区健身房

* 通州区城南社区健身房

* 如东县城西社区健身房

**学校体育场

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许多学校的体育场在放学后都对外开放，供市民免费健身。这些体育场通常配有跑步道、篮球场和足球场，适合多种运动活动。

**推荐学校体育场：**

* 南通大学体育场

* 南通中学体育场

* 通州中学体育场

**游泳池**

南通的一些公共游泳池在特定时段提供免费游泳服务。游泳是一种全身运动，可以帮助提高心肺功能和身体柔韧性。

**推荐游泳池：**

* 南通市体育中心游泳馆

* 通州区游泳馆

* 如皋市奥林匹克体育公园游泳馆

**注意事项**

* 免费健身场所的使用时间可能有限，请提前了解并合理规划时间。

* 使用健身器材前，请仔细阅读说明，确保安全使用。

* 健身时注意劳逸结合，循序渐进，避免因过度运动而受伤。

* 健身后，请及时补充水分，保持身体健康。

南通的免费健身场所为市民提供了多种健身选择，让大家能够以经济实惠的方式保持健康。希望这份清单能够帮助您找到合适的健身场所，开启一段健康

快乐的健身之旅！